Vous voulez en savoir plus sur la façon dont un régime alimentaire à base de plantes peut vous aider à retrouver de la vitalité et à vivre une vie saine ! En 2022, je suis devenue instructrice agréé de Food for Life (Nutrition pour la Vie) auprès du Physicians Committee for Responsible Medicine (Committé de médecin pour la médecine responsable) (https://www.pcrm.org/good-nutrition/plant-based-diets/ffl). Je donnerai des cours en 2023. Pour en savoir plus et être averti lorsque de nouveaux cours sont programmés, inscrivez-vous à notre newsletter ici.
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Vivre de manière intentionnelle et responsable
Vivre avec un intention et de manière responsable, c’est être attentif aux contributions que nous apportons à cette vie, aux autres et à ce monde. Il s’agit aussi de l’impact à long terme que nous avons. Nous faisons tous partie d’un système massif, complexe et souvent chaotique. La somme de nos choix a des effets prolongés. Les systèmes prospèrent lorsqu’ils sont durables. Pour apporter des changements durables, il faut une action collective.
Ces dernières années, j’ai apporté de nombreux changements à ma façon de vivre, à ce que j’achète et à ce que je soutiens. Ces changements, certains grands et d’autres petits, m’ont permis d’aligner mes actions sur mes valeurs. Ça n’a pas été un parcours facile et il est toujours possible de s’améliorer. Je me suis dit que je pourrais aussi bien partager ces connaissances avec d’autres. Qui sait, cela pourrait vous inciter à faire de même ! J’aimerais que vous me rejoigniez dans ce cheminement !
D’autres choses que vous trouverez ici…
Recettes saines
Diplômée des cours Rouxbe Professional Plant-Based Cooking et Essential Vegan Desserts, j’aime créer des recettes saines à base de plantes pour le plaisir des familles occupées. Tous délicieusement nutritifs ! Découvrez-les ici!
De bons livres à lire
Vous cherchez de bons livres pour vous inspirer à vivre une vie meilleure ? Je cherche toujours à apprendre et à m’améliorer. Consultez mes revues de livres pour obtenir des recommandations et partagez vos impressions.
Vie saine
Vous voulez savoir comment réduire votre exposition aux produits chimiques toxiques présents dans de nombreux produits de soins de la peau, de beauté et ménagers ? Découvrez mes recommandations et apprenez pourquoi c’est important. Et ne vous laissez pas berner par le green washing !